Ansprechpartner

Lena Groenewold, Tel.: 0157–5648 0501


Die jüngste Abteilung des MTV ist der RückenFIT-Treff. Seit 2024 bietet Lena Groenewold diese Sportgruppe an. Es werden bodennahe Übungen auf der Yogamatte angeboten um den Bewegungsapparat und einzelne Muskelgruppen zu stärken, Bewegungsmuster aufzubrechen und bewusste Bewegung für den Rücken zu lernen. Zusätzlich wird die Entspannungstechnik der progressiven Muskelentspannung als Traumreise am Ende durchgeführt.

Der nächste Kurs startet im April 2026.


Weitere Informationen: Handzettel RückenFIT