Jumping Fitness

Hallo Sportfreunde,

Für alle fitnessbegeisterten Sportler planen wir beim MTV Gyhum die Trendsportart „Jumping Fitness“ anzubieten.

Die Kurse finden in der Turnhalle in Gyhum statt.
 
Was ist Jumping Fitness?
 
Auf einem kleinen sechseckigen Trampolin mit Haltegriff springt man zu schnellen mitreißenden Beats.

 
Ein super effektives Workout bei dem mehr als 400 Muskeln im Einsatz sind. Nur ca. 15 Minuten sind genauso effektiv wie eine halbe Stunde Jogging und dabei besonders gelenkschonend. Hierbei handelt es sich um ein effizientes Training zur Stärkung aller Körperpartien. Die dynamischen Übungen verbessern u.a. die Ausdauer und beugen Rückenproblemen vor.

 
Bei Interesse oder Fragen tragen Sie sich unverbindlich in unsere Umfrageliste ein. Sie werden umgehend informiert sobald der 1. Kurs startet.

 
Mit sportlichen Grüßen
Der Vorstand

 

 

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