Zumba

 

Ansprechpartner:

  • Sarah Ehlbeck (04286 – 924547)
  • Natascha Brüggemann (04286 – 924393)
  • Beke Bätje (04286 – 926660)

Für Jugendliche & Erwachsene:

Montags von 19:00 bis 20:00 Uhr in der Turnhalle Gyhum

Neuer Kurs ab 26.01.2018 Zumba-Kids:

Freitags von 16:45 bis 17:45 Uhr in der Turnhalle Gyhum


Zumba ist ein mitreißendes Workout, das die Welt im Sturm erobert hat. Dieses unglaubliche, vom Tanz inspirierte, Kalorien verbrennende, Muskel formende Ganzkörper-Training fühlt sich nicht nach einem anstrengenden Workout an, weil es so viel Spaß macht!  Seit der Einführung in 2001 ist Zumba eines der bedeutendsten und erfolgreichsten Tanz-Fitnessprogramme der Welt geworden. Das Zumba Phänomen hat die Welt im Sturm erobert! Mehr als 12 Millionen Menschen, Jung und Alt, in über 125 Ländern sind von Zumba begeistert.

 

Daher freuen wir uns ganz besonders, dass wir in Zusammenarbeit mit dem FC Hesedorf unter der Leitung von Janeth Ziemann eine zertifizierte Übungsleiterin gewonnen haben und dieses attraktive Fitnessprogramm bei uns anbieten können.

 

 


Flyer Kurs 2017


Am Freitag, den 12.05.2017 bietet der MTV Gyhum von 16:45 – 17:45 Uhr den Schnupperkurs für

„Zumba for Kids“ an.


Flyer Schnupperkurs


Und so wurde das Schnuppertraining bei uns angenommen. 22 Kinder waren dabei und hatten sichtlich Spaß.

Wir bedanken uns für die tolle Organisation und bei allen Helfern, die zum Gelingen des Trainings beigetragen haben. Weiter so… 

 



Zumba für Kids – was ist das?

Zumba für Kinder ist ein speziell für Kinder von 5 – 14 Jahre entwickeltes Programm auf der Grundlage der Zumba Tanz- und Fitnessphilosophie – einfach zu erlernende Steps zu abwechslungsreichen Rhythmen. Die Übungsleiterin ist speziell für dieses Angebot ausgebildet.

Immer mehr Kinder bewegen sich im Computer- und Fernsehzeitalter zu wenig. Die Anzahl der übergewichtigen Kinder hat sich in den letzten Jahrzehnten verdreifacht.

Zumba führt Kinder an eine gesunde Lebensweise heran, die Bewegung und Fitness als Teil des Lebens betrachtet und nicht nur als Termin einmal wöchentlich. Dabei werden neben Balance- und Koordination, genauso Merkfähigkeit, Kreativität, Disziplin, Teamwork und natürlich auch stolz auf sich selbst zu sein, gefördert.
Bei allem steht jedoch der Spaß im Vordergrund.
Zumba für Kinder verwendet 100% Musik, die frei von kinderschädlichen Texten ist. Alle Tänze sind in Art und Umfang den Bewegungen den jeweiligen Altersgruppen angepasst.


Quelle: YouTube – Zumba ® Fitness Kids Nikaz Starz -Albatraoz


Es ist soweit – jetzt starten wir durch und freuen uns wie im letzten Jahr angekündigt ein weiteres Training mit 18 Einheiten anbieten zu können.

  Hier ist die Einladung zum Training see you …


 

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